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CLASE DE TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG

Del 05 de Junio del 2017 al 29 de Junio del 2017 en Espacio Alarde Una Propuesta de: Miguel EM fotografía usuario





Descripción de la actividad:

foto actividad Una nueva forma de escuchar el cuerpo y de tomar conciencia de él a través de la práctica de gestos lentos y movimientos flexibles, coordinando en todo momento la postura, el equilibrio y la respiración.

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno originario de China, a la vez que un método de entrenamiento integral para cuerpo y mente. Sus movimientos tienen a la vez una aplicación marcial y energética, pero es por esa unión de consciencia y movimiento corporal, fluidez y continuidad, suavidad y firmeza, que transmite una sensación de armonía y serenidad.

Mediante su práctica, tomaremos conciencia del cuerpo, nos conectaremos con nuestras sensaciones internas, aprenderemos a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda. Además, el movimiento preestablecido, lento y rítmico nos proporcionará un medio eficaz para lograr el equilibrio psico-corporal.

CONTENIDOS DE LAS CLASES:
- Preparación - Chi Kung
- Ritsu Zen (postura del árbol)
- Formas (series de movimientos realizadas en solitario)
- Tui Shou (trabajos en pareja)


Todos los Jueves de 18:30 a 19:30

Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines. Se puede uno cambiar en el vestuario.

Si vienes por primera vez para una clase de prueba, el precio es de 5 ¤.

Después una clase suelta son 10 ¤.

Si te gusta, y quieres unirte al grupo de práctica periódica, las clases regulares son 30 ¤ al mes.

Datos adicionales:

  • Horarios y duración: Lunes de 19:00 a 20:00
  • Precio y forma de pago: Clase de prueba 5¤/en efectivo
  • Web: https://energiaymovimiento.com/
  • Requisitos de la actividad: No importa si nunca has practicado, las clases están abiertas a todos los niveles, solo se necesita ropa cómoda y ganas de aprender.
 
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Lugar
Espacio Alarde
Luis Vélez de Guevara 9, Madrid

Apuntados (1)
foto miembro Miguel EM
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Actividad finalizada
 
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Categoría:
otros

Palabras relacionadas:
chikung, grupo, madrid, taichi

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