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MADRID
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¡TRABAJA CON NOSOTROS!

APRENDE A MANEJAR LA CULPA Y LIBERARTE. TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL.

Del 16 de Febrero del 2019 en CLUB ESPAÑOL ALPINO ( Calle Mayor 6, 4º izquierda) Una Propuesta de: Ludicum.Madrid fotografía usuario





Descripción de la actividad:

foto actividad









"Lo más extraño de todo era que estaba atado a mí mismo, y por mí mismo. No podía desprenderme de mí, pero tampoco podía estar en mí. Si la espuela me azuzaba, el freno me retenía (…) Y en esa inmovilidad hiriente de movimientos y retrocesos, yo era la cuerda y la roca, el látigo y la rienda."

Octavio Paz

Comencemos por explorar un poco el término: la culpa. Solemos definir este concepto como un sentimiento desagradable nacido de la sanción, el señalamiento acusador o la condena producida por “algo que hicimos o que no hicimos y se asumía que debíamos hacer o no hacer”.

Este señalamiento genera sentimientos como la tristeza, el remordimiento, el lamento, la angustia, la impotencia y la frustración.


Es importante conocer y aprender a manejar la culpa, dado que vivimos innumerables situaciones en las que nos sentimos culpables por algo que hemos dicho (o no) o hecho (o no) a nuestros seres queridos.

Sobre todo, cuando se convierte en destructiva y afecta a nuestra salud mental y a las diferentes áreas de nuestra vida.

Sentir culpa es algo inevitable y, como todas las emociones, la culpa, también cumple una función. En este caso, es la de darnos información sobre las consecuencias de nuestras acciones y poder aprender de ellas.

Gracias a esta información podemos decidir como afrontar las diferentes situaciones en las que nos hemos sentido culpables de una forma constructiva y evitar el sufrimiento y el malestar derivados de la culpa destructiva (interpretación de la situación y rumiación de pensamientos).

En este taller aprenderemos a

-Conocer el origen de la Culpa así como pautas para liberarnos de ella.

-Diferencia entre culpa y responsabilidad

SEMINARIO IMPARTIDO POR PSICOLOGA SANITARIA
M- 23284
Especialista en el tratamiento de la ansiedad y el estrés
Terapeuta familiar y de pareja con amplia experiencia.

Datos adicionales:

Horarios y duración: De 12.30 a 14.30
Precio y forma de pago: 15 euros. Se abonarán en efectivo durante el descanso que se realizará a las 13.30 hrs. El precio incluye asistencia y material de apoyo.

Web: www.mimenteamiga.com

Telf : 615535305 ( Beatriz)










Datos adicionales:

  • Horarios y duración: De 12.30 a 14.30
  • Precio y forma de pago: 15 Euros. Se abonarán en efectivo durante el descanso de diez minutos que se realizará a las 13.30 hrs.
  • Web: www.mimenteamiga.com
  • Requisitos de la actividad: Interés en el tema a abordar desde el marco de la psicología.
 
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¿Tus amigos no te siguen? ¿Te da pereza ir sola/o? ¿Quieres conocer gente para ir juntos?

Ludicum te ayuda a encontrar esas actividades que quieres hacer y a las personas que quieren acompañarte.

Así de fácil: apúntate, conoce gente y disfruta de esta actividad en grupo.

  Comentarios y opiniones (1 )
  Aquí puedes opinar como fue la actividad, como quedar con al gente, hacer sugerencias, concretar reservas, cómo vamos...
foto miembro Mi_mente_amiga : 15/02/2019 19:06hs
Opinión, Sugerencia, ... (-)
Buenas tardes y bienvenid@s!!!. Os recuerdo que mañana nos vemos en el taller. Seremos unas 20 personas. Yo llevaré material para seguir el curso pero recordad llevar boli por si queréis hacer alguna anotación. Nos vemos a las 12.15 hrs en la puerta. Si llegas más tarde sube al cuarto izquierda. Has...  Leer más
   
Lugar
CLUB ESPAÑOL ALPINO ( Calle Mayor 6, 4º izquierda)

Apuntados (3)
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Actividad finalizada
 
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Categoría:
cursos

Palabras relacionadas:
afrontar la culpa, crecimiento personal madrid, culpa, psicologia

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